Qui suis-je ?

Je m'appelle Fabienne et voici ma petite histoire.

Après une lourde hospitalisation d’un mois et demi à mes 33 ans, causée par deux hernies discales. Puis de lourds efforts et séances de rééducation plus tard, on m’annonce une opération impossible due à des discopathies dégénératives altérées et le bassin en ostéopénie.

Jusqu’à ma formation d’instructrice chez « Authentic Pilates » à Metz, je n’ai fait que souffrir de lombalgies, sciatiques, névralgies cervicales, lumbagos à répétitions. Ainsi, au fur et à mesure de ma pratique de cette méthode véritable créee par Joseph Hubertus Pilates, mes maux ont disparu comme par magie.

Aujourd’hui, je revis car je peux pratiquer du sport malgré ce que les médecins avaient annoncé des années auparavant.

Je suis ravie d’être devenue instructrice de Pilates Authentique, de pouvoir permettre à des personnes comme moi de faire du « bon sport » sans se blesser, de pouvoir ajuster les postures des personnes suivant leurs pathologies.

Il se trouve qu’à ce jour et depuis que je pratique le Pilates, je n’ai plus de problèmes de bassin, plus de névralgies cervicales, ni de sciatiques.

Le Pilates Authentique est une très bonne pratique naturelle, une belle alternative pour éviter le recours à beaucoup de traitements.

De plus, la respiration et les verrous « gainages » constamment engagés lors des séances sont d’une utilité quotidienne pour éviter les blessures.